Наша большая подружка Полина Luxury Girl не устает удивлять. Недавно мы нашли ее на площадке для игры в падел, где она проводила открытую тренировку по этому виду спорта. Мы сначала, конечно, расстроились, что шорты с кроссовками оставили дома. А потом устроили Полине спортивный блиц с пристрастием (а с ней разве можно иначе?).
Полина, рассказывай. Как ты узнала про падел?
Совершенно случайно, когда друзья пригласили меня попробовать поиграть. Сначала было немного странно, потому что это не совсем привычный для нас вид спорта. Но меня сразу привлекло то, как игра объединяет людей. Падел требует командной работы, общения, и это создает очень теплую атмосферу. Сами правила показались сначала сложными, но буквально через пару игр все стало на свои места. Сейчас могу с уверенностью сказать, что даже новичкам они становятся понятными уже после первой попытки.
И насколько ты теперь заядлая… падельщица?
Я играю, но, честно говоря, не так часто, как хотелось бы. Падел для меня не просто спорт, а возможность отвлечься от повседневных дел, провести время с друзьями или даже завести новые знакомства. К сожалению, из-за плотного графика у меня получается играть пару раз в месяц, но я стараюсь находить время, чтобы не терять форму и не забывать, как это здорово.
В падел нельзя играть одному. Ты затянула мужа и друзей в этот движ?
Конечно! Это ведь одна из самых замечательных сторон падела: он объединяет людей. Обычно я приглашаю друзей или мужа, и, даже если они никогда не играли, падел быстро становится для них чем-то новым и интересным. Часто бывает, что после первой игры они сами начинают спрашивать: «Когда играем снова?» Это вид спорта, который легко увлекает.
Какие качества, на твой взгляд, важны для успеха в паделе, даже если ты не профессионал?
Я думаю, самое важное — это реакция и умение работать в паре. Падел — это командная игра, и здесь важно поддерживать друг друга, уметь распределять зоны ответственности и вовремя помогать партнеру. Также важна концентрация, потому что иногда приходится быстро принимать решения, особенно когда мяч отскакивает от стеклянной стены. И, конечно, терпение: даже если не все получается с первого раза, главное — наслаждаться процессом.
Падел как вид физической активности будет полезен?
Однозначно да. Падел сочетает в себе динамичное движение, кардионагрузку и даже работу над координацией. При этом он не такой травмоопасный, как, например, теннис или другие виды спорта, где нагрузка на суставы выше. Я считаю, что это отличный способ не только оставаться в форме, но и расслабляться, так как игра всегда проходит в непринужденной атмосфере.
А что уникального в паделе для тебя и почему, как ты думаешь, на него все начали подсаживаться массово?
Для меня падел — это сочетание спорта и игры. Он не такой серьезный, как теннис, где может быть сильное давление из-за правил или профессионализма соперников. В паделе больше легкости, дружелюбия, и в то же время это динамично и азартно. Еще одна уникальная черта — это использование стенок, что делает игру непредсказуемой и заставляет быть внимательным.
Он правда становится популярным в России, уже было немало соревнований по нему этой осенью. А мои друзья из PARI сделали даже свой турнир — PARI Padel League Moscow 2024, который прошел с 15 по 17 ноября в Москве. Призовой фонд в один миллион рублей говорит о серьезном уровне соревнования.
Есть нюансы, которые надо учитывать, когда берешься за ракетку для падела?
Я бы посоветовала не бояться пробовать! Начните с пробной тренировки или просто с игры с друзьями. Не нужно сразу покупать дорогое оборудование — достаточно взять ракетку напрокат. Важно расслабиться и получать удовольствие, не думая о том, что вы должны сразу идеально играть. Падел — это игра, которой учишься в процессе. И, конечно, лучше всего начинать с тренером или с опытными игроками, которые подскажут основные правила и помогут быстро адаптироваться.
