Положи нитку на ровную и не слишком твердую поверхность — на кресло, например.
Прижми иголку ушком к нитке. Ушко должно расположиться плашмя и прижиматься к нитке отверстием.

Начинай быстро двигать ушком иголки по нитке влево-вправо. Амплитуда должна быть небольшой, примерно как если чистишь казарму зубной щеткой. Если ты обучался военному делу, то вдруг помнишь.
А теперь отвлекись от ностальгии и любуйся, как нитка сама пролезает через ушко и образует петлю.
Ухвати петлю, протяни ее в ушко, а дальше закрепляй нитку так, как тебе нравится.
А вот как этот трюк выглядит на практике. Причем в качестве не слишком твердой поверхности используется кисть руки.
Больше полезных идей: 10 лайфхаков, которым 130 лет, но они так же актуальны.