Впрочем, если ты не горишь желанием оголять затылок, прочитай эти советы и действуй наоборот. Чтобы потеря волос была естественной, мы решили отказаться от мгновенных шулерских методов вроде обливания кипящим воском. Копаться в волосах нам помогала (правда, только напутствиями) врач клиники высоких технологий Telo’s Beauty (club-spa.ru), дерматокосметолог, трихолог Светлана Черкасова. «Имейте в виду, — услышав свое имя, заговорила эксперт, — никакие советы не могут дать гарантии, что вы попрощаетесь с волосами, скажем, уже через год: облысение напрямую зависит от генетики. Однако всегда есть возможность значительно замедлить или ускорить этот процесс».
01
Мой голову реже 2–3 раз в неделю или чаще двух раз в день
«В городских условиях мыть волосы каждый день или даже дважды в сутки, вопреки распространенному мнению, совершенно нормально. Так что вам нужно либо мыть голову по нескольку раз на дню (это ослабит структуру волос), либо значительно реже, чем раз в неделю (облысению будет способствовать кожный дисбактериоз)», — наставляет эксперт.
02
Зимой чаще используйте лаки, гели и другие средства для стайлинга с содержанием воды
«Они замерзают на морозе и ослабляют волосы», — говорит Светлана Черкасова и предупреждает, что современные краски и штуки для создания причесок в большинстве своем ни на что не годны: они научились не только бережно относиться к волосам, но даже защищать шевелюру от вредных воздействий окружающей среды (пыль, токсины, тяжелые металлы и т. д.).
03
Пытаться ослабить волосы, щеголяя без шапки при ноле градусов, — пустая трата времени
«Установлено, что человек может, не опасаясь, ходить без головного убора максимум при восемнадцатиградусном морозе», — говорит трихолог. Так что лучше отсидись дома до наступления серьезных морозов или заберись в морозильник!
04
Отправляясь отдыхать, не забудь оставить бейсболку дома
Если ты как раз собираешься в Египет, не расстраивайся: прямые солнечные лучи разрушают волосы лучше любого мороза.
05
Включи фен на самый горячий режим и поднеси его прямо к волосам
То есть ближе чем на 25–30 см. Чтобы разрушить структуру волос феном, нужно очень постараться. Волосы до этого желательно вытирать очень плохо (или не касаться их полотенцем вообще). «От горячего воздуха капли воды сильно нагреваются, что делает волосы очень ломкими», — объясняет работу приема эксперт.
06
Не торопись лечить болячки
«Часто выпадение волос вызывают эндокринные, гормональные и связанные с желудочно-кишечным трактом заболевания», — говорит доктор.
07
Стань вегетарианцем
«Специальной диеты для потери волос нет, — расстроила нас врач. — Но отсутствие в рационе продуктов с высоким содержанием белков, особенно животного происхождения, значительно ослабит волосы, ведь они на 78% состоят из белка».
08
Постоянно переживай
А еще отказывайся от отпусков и выходных. Для усугубления депрессии можешь взять непосильные кредиты и пожертвовать их на спасение уссурийских тигров в новоуренгойском зоопарке, а потом обнаружить, что в Новом Уренгое никакого зоопарка нет. «Основная причина выпадения волос — стрессы, — продолжает тему эксперт. — Во время них организм активизирует защитные механизмы, чтобы обеспечить безопасность жизненно важных органов, — происходит децентрализация потоков крови. Поскольку волосы к важным частям тела не относятся, во время депрессий они практически не получают питательных веществ, отчего заметно слабеют».
