Как поднять самооценку с помощью одежды

Верхняя одежда

1. К черту моду и блогеров!

Особенно тех, которые в своих постах одной запрещенной социальной сети указывают, что «колхоз», а что — стильно. Всегда полагайся на свои ощущения и выбирай только ту одежду, в которой тебе максимально удобно. Избавься от модной, но жмущей везде и трущей все места одежды. Запомни самое главное правило: нет никаких правил насчет того, что ты должен и не должен носить.

2. Выбирай только те цвета, которые тебе нравятся

Черный, голубой, ярко-красный, леопардовый — не важно. Самое главное, чтобы эти цвета максимально тебе нравились, потому что чем лучше ты себя чувствуешь, тем увереннее станешь.

3. Выделяй свои сильные стороны

Выбирай ту одежду, которая подчеркивает красивые части твоего тела, а не скрывает их (глаза, широкие плечи, волосы, бицепсы или еще что-нибудь). Чем лучше ты выделишь свои сильные стороны, тем смелее будешь себя чувствовать.

Однако помни, что идеальных тел не существует, у каждого есть недостатки. Поэтому нужно не только выделять сильные стороны, но и скрывать слабые.

4. Покупай только ту одежду, которая тебе подходит

Многие годами носят одну и ту же одежду, потому что к ней привыкли. Но не нужно цепляться за старое — обновляй гардероб и адаптируй его к настоящему, а не к прошлому. Поэтому не стоит натягивать на себя майку размера S со второго курса университета, если давно дошел до XXL.

И не бойся проконсультироваться с портными или стилистами, они помогут выбрать то, что подойдет тебе лучше всего.

5. Одевайся по фигуре

• Если у тебя широкие плечи, покупай рубашки с зауженной талией, чтобы выделить их.

• Если верхняя часть тела меньше нижней, надевай широкие рубашки и пиджаки, чтобы искусственно добавить объема.

• Если у тебя широкий таз, то избегай горизонтальных полос. Обрати внимание на одежду темных цветов и с вертикальными полосками.

Нижнее белье и аксессуары

1. Нижнее белье

Носи удобное, приятное на ощупь нижнее белье, которое не будет жать. Чем меньше зуда и других неприятных ощущений в интимной зоне, тем больше уверенности.

2. Не чурайся украшений

Хоть выбор мужских украшений и не так велик, как женских, но все же они есть и пренебрегать ими не стоит. Ожерелья, цепочки, кольца, браслеты и т.д. — выбирай то, что тебе нравится и позволит чувствовать себя лучше, вопреки всем стереотипам. И необязательно носить их только по праздникам или на свидания. Если они тебе нравятся, то почему бы не внедрить их в повседневный образ?

3. Аксессуары

Независимо от того, в каком климате ты живешь, образ всегда можно дополнить разными аксессуарами. Кстати, с их помощью можно не только подчеркнуть что-то, но и скрыть. Вот далеко не полный список: шляпы, бейсболки, галстуки, шарфы, ремни, солнцезащитные очки, сумки.