Психологи говорят, что страх можно победить, если найти человека, который боится того же самого. Можно обменяться переживаниями, предыдущим опытом, позвать людей в анонимный клуб боящихся. А можно просто тихо сидеть, держась за ручку, и трястись от страха.
Страхи распространены до такой степени, что ученые даже составили хит-парад. Данные списка получены из опроса 19,2 млн совершеннолетних американцев.
10. Змеи
Перманентный естественный страх. Очевидно, что в захваченном террористами самолете боишься не змей. Но, увидев боковым зрением продолговатый извивающийся объект, ты, скорее всего, откроешь в себе чемпиона по прыжкам куда-нибудь в сторону (и матерным выражениям). Объяснить страх довольно просто: змеи бывают ядовитыми и один укус может стоить жизни.
9. Пауки
Генезис страха полностью аналогичен страху перед змеями. Интересно, что женщины начинают бояться пауков намного раньше, чем мужчины. В исследовании утверждается, что девочки распознают пауков и истерично их пугаются уже с 11—12 месяцев. Вероятно, это связано с тем, что женщины в процессе эволюции были собирателями, а мужчины — охотниками, в том числе и на гигантских пауков.
8. Замкнутые пространства
Около 10% опрошенных заявили, что боятся небольших пространств, выход из которых неочевиден. Самый хороший пример — лифт: дверных ручек нет, телефон не работает, в туалет хочется, сосед по несчастью нарочно вспотел. К страху пространств относятся: нахождение в толпе, эскалаторы, мосты, а также примерно половина случаев боязни полетов на самолетах.
7. Другие люди
Это совсем не про мизандрию. Можно людей не любить, но совсем их не бояться. Это боязнь что-либо делать в публичных местах — есть в ресторане, ходить в туалет, выступать перед людьми, даже перед членами семьи. У страха иррациональная природа. Избавиться от него очень просто, но злоупотребление этим методом приводит к алкоголизму.
6. Высота
Наверное, ты удивишься, но акрофобия — не самый распространенный страх. У страха очень интересная природа: он иррациональный. Например, люди с акрофобией склонны завышать в несколько раз высоту здания, даже находясь у его подножия. То есть они боятся высоты априори, а не только стоя на краю пропасти.
5. Темнота
Называется никтофобией, и у ученых нет консенсуса по поводу генеза страха. Вероятно, его можно совместить с агорафобией: человек не видит способа изменить ситуацию и начинает паниковать. Другое объяснение — работа механизма сенсорной депривации, когда мозг из-за недостатка зрительной информации начинает сам создавать неприятные образы.
Хорошо, что во всех современных смартфонах есть фонарик: можно осветить снизу свое лицо и напугать кого-нибудь еще сильнее.
4. Гром и молния
Астрофобия намного распространеннее, чем кажется. И это одна из тех редких фобий, которые роднят тебя со всем животным миром — от степного тушканчика до жирафа. Хотя риск умереть от грозы довольно низок, признаки стихии должны вызывать у тебя беспокойство и желание искать убежище.
У людей иногда перерастает в иррациональный страх: астрофоб начинает постоянно проверять прогнозы погоды.
3. Полеты
Открывает тройку самых распространенных фробий авиафобия. Ее делят на две категории: примерно половина людей боится попасть в катастрофу — эти люди нервничают во время взлета или посадки. Другая половина боится находиться в самолете, поэтому начинает устраивать истерику сразу после входа в салон. Страх совершенно иррационален: вероятность погибнуть в авиакатастрофе довольно мал.
2. Собаки
Интересно, как собака стала лучшим другом человека, но иррациональный страх перед ней все равно остался. Люди, страдающие кинофобией, будут пугаться даже двух пупсиков с картинки выше — такая вот аномалия. В то же время фелинофобия (боязнь кошек) встречается крайне редко.
Впрочем, объяснить боязнь собак просто: волки — единственные животные, которые целенаправленно охотились на человека. Люди для собственной сохранности обычно держались вместе, поэтому для соблюдения паритета волки охотились стаей. Если захочешь проверить теорию, наведайся в любой заброшенный гаражный кооператив.
1. Поход к стоматологу
На первом месте оказывается дентофобия, обогнав все естественные (кроме авиафобии) опасности для человека. Чаще всего приобретается в следствии собственного опыта. А единственное, что помогает побороть страх — сильная зубная боль, которая возникает из-за нежелания ходить к стоматологу.
А ты давно проверял зубы? А если скажут, что надо удалять? За деньги!
