Разговоры о сне, точнее, о его нехватке в современном обществе — одна из самых популярных тем, когда больше не о чем говорить. Достаточно упомянуть о том, как сильно ты не высыпаешься, как сразу становишься своим в доску в любой компании.
И пока врачи наперебой советуют спать не меньше семи часов в сутки, ложиться до полночи, не заглядывать в Интернет хотя бы за два часа до того, как отправишься в постель, и ставят другие невыполнимые условия, соцсети пестрят историями людей, которые спят по нескольку часов в сутки и при этом не теряют работоспособности.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско исследовали двух человек — отца и сына, которые спят по 4-6 часов в сутки. Выяснили, что оба — носители редкой генетической мутации, которая позволяет им спать меньше, чем обычным людям.
Более того, мыши, которым ученые вживили в ДНК этот ген (ген нейропептидного рецептора S — NPSR1), тоже стали спать меньше.
Результаты исследования были опубликованы в издании Science Translational Medicine, и сразу же появились кликуши. В статье было сказано, что в ближайшем будущем ждать появления на рынке лекарства для уменьшения сна не стоит, однако научное сообщество взбудоражено.
Джейми Цейтцер, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордском университете, написал, что если такой препарат появится на рынке, то обязательно найдутся люди, которые будут уменьшать количество сна, чтобы у них было больше времени на работу, а это будет чревато перегрузками, нервным истощением и срывами.
Руководитель исследования Ин-Хуэй Фу, профессор неврологии в США, возражает, что цель перед учеными стояла не в создании таблетки «от сна», а в исследовании механизмов здорового сна, чтобы помочь предотвратить заболевания от рака до болезни Альцгеймера и «сделать сон более эффективным».
Подробнее об этой самой эффективности: «Евангелие от Морфея: лучшая статья про идеальный сон на русском языке».
