Курить, как ты знаешь, вредно. Но зимой курить — еще вреднее, чем летом, потому что повышается риск сразу нескольких заболеваний, не говоря уже об общем переохлаждении.
Обморожение
Никотин, как и алкоголь, дает лишь иллюзию согревания, а на самом деле он расширяет сосуды организма, что приводит к потере тепла, причем очень быстрой. Зимой это может привести к обморожению легких и конечностей, чаще всего — пальцев.
Губы
Сигареты снижают слюноотделение, поэтому у заядлых курильщиков появляется привычка облизывать губы. А влажные губы при контакте с морозным воздухом покрываются корочкой, трескаются и шелушатся. Еще в их углах появляются заеды.
Брайзер Д. Как бросить курить для «чайников»
«Бросить курить очень легко — лично я проделывал это сотни раз», — сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
Мы расскажем тебе обо всех способах избавления от никотиновой зависимости — от Аллена Кара до иглоукалывания! Легко: бросить курить.
Мокрота
Когда человек курит в холодную погоду, внутри его происходит резкий перепад температур, из-за поочередного вдыхания то горячего, то холодного воздуха. Это очень негативно влияет на дыхательную систему, способствуя образованию мокроты в горле.
Состояние связок
Подобный перепад температур также сильно влияет на состояние связок, из-за чего может осипнуть голос.
Зубы
Также перепад температур способен вызвать микротрещины в зубной эмали. А это способствует повышению чувствительности эмали, а также проникновению болезнетворных микроорганизмов в толщу тканей зуба.
Карр Аллен. Легкий способ бросить курить
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить — легко, безболезненно, навсегда.
Благодаря открытиям ученых вредным сейчас стало все: жареное, сладкое, спиртное и т.п. Слава богу, хотя бы последствия курения можно сделать менее страшными. Читай: Как снизить вред от курения.
Угроза сезонных заболеваний
У курильщиков сильно нарушен естественный баланс бактерий в ротовой полости. Также слизистая носа пересыхает, что становится идеальной средой для вирусов. Поэтому курящие люди намного чаще заражаются гриппом и прочими ОРВИ.
Нагрузка на сердце
Сердце зимой работает больше обычного, потому что перекачивает кровь на холоде. А вот курение дополнительно его нагружает, повышает давление и увеличивает риск тромбообразования.
Риск эмфиземы
Токсичные газы вкупе с холодным воздухом влияют на кровеносные сосуды, из-за чего те теряют эластичность. А уже из-за этого может возникнуть эмфизема и другие хронические заболевания.
