- Источник:
- кадр из фильма
Возможно, до синего носа и трясущихся рук дело не дойдет, но это не значит, что определенных людей по жизни не будут преследовать самые разные аддикции.
Причем речь может идти не только о спиртном и психоактивных веществах, человек со склонностью к зависимостям может не контролировать свое поведение и в других областях. К примеру, приходить в неописуемый восторг от шопинга, вкусной еды, секса или азартных игр — настолько, что его социальное благополучие в какой-то момент окажется под угрозой.
Часто аддиктивная личность не способна здраво оценить затраты и последствия своего поведения, она просто не может лишить себя того, что приносит ей такое удовольствие, говорит клинический консультант Брайен Глисон.
Конечно, не стоит бить тревогу, если вам по-настоящему нравится «совиньон блан» или катание на горных лыжах. Но подумайте, способны ли вы сказать «нет» своему увлечению, если оно оказывается для вас разорительным или угрожает потерей здоровья, друзей, отношений и работы.
Итак, вот какой список черт зависимого человека приводит Брайен Глисон.
1. Страсть к приключениям и острым ощущениям. Да-да, это так называемые адреналиновые наркоманы, которых сводят с ума скорость, высота, опасность, риск во всех их проявлениях. Только в такие моменты, когда все неопределенно и буквально висит на волоске, они чувствуют себя живыми. И для многих это заканчивается не слишком хорошо.
2. Синдром дефицита внимания. Еще бывает у нарциссичных людей — им постоянно требуется подтверждение того, что они важны для других людей, что они нравятся, что им уделяют достаточно внимания и заботятся о них. Как только им кажется, что люди к ним равнодушны, дело может дойти до депрессии.
3. Склонность к секретам. Тень на плетень любят наводить люди, которые сами несколько стыдятся своих пристрастий или понимают, что они не понравятся их близким и друзьям.
4. Пытаются удовлетворять свои желания очень быстро. Подавай здесь и сейчас — на блюдечке с голубой каемкой. И не важно, во сколько это обойдется, какие будут последствия у того или иного решения, как его оценивают окружающие. Хочу — и все!
5. Редко берут на себя ответственность. Если случилась неприятность, человеку проще обвинить во всем обстоятельства или других людей, чем признать собственную оплошность, свою ошибку. Ведь это будет значить, что нужно исправлять ее и в будущем менять свое поведение, а зависимому человеку делать этого не хочется.
6. Им трудно контролировать себя. Тут та же история, что и с желанием очень быстро удовлетворять все свои «хотелки». Эмоции слишком часто берут над человеком верх, побеждая рациональные установки.
7. Легко идут на риск. Иногда, анализируя поступки такого человека, только диву даешься, как можно было так быстро принять то или иное решение, не оценив возможных последствий, что могло натолкнуть его на такое безумство. Но люди, склонные в зависимостям, часто не хотят или не могут трезво оценить ситуацию.
8. Они были травмированы в детстве. Сложные взаимоотношения с родителями, опекунами, близкими родственниками всегда накладывают на нас свой отпечаток. Бывает, что ребенок, который недополучал внимания в детстве, будет зависим от него во взрослой жизни. Девочка, родители которой не могли позволить ей часто менять гардероб, может стать зависимой от шопинга в будущем.
9. У родных была зависимость. Тут все просто: у ребенка пьющих родителей шансы получить алкогольную зависимость достаточно высокие. Играет роль и наследственность.
10. Депрессия или повышенная тревожность. К зависимому поведению склонны и те люди, которым стоило бы заняться своим ментальным здоровьем — возможно, они в последнее время испытывают слишком серьезный стресс или переживают депрессию. В тяжелые периоды велик соблазн улучшить свое состояние с помощью быстрых средств, например спиртного.
