7 привычек, которые есть только у умных людей

Быть умным в XXI веке — это не только знать столицу Зимбабве и разбираться в квантовой физике. Сегодня интеллект — это еще и способность адаптироваться, понимать людей и управлять эмоциями. К мнению таких людей прислушиваются, на работе у них больше шансов получить повышение, да и успех у противоположного пола, особенно в долговременной перспективе, больше.

Психолог Юлия Ивлиева помогла разобраться, какие привычки c точки зрения науки отличают действительно умных людей.

1. Принять, что вы не всезнайка, — это нормально

Настоящий ум — не только эрудиция, но и умение учиться новому каждый день.

В XXI веке невозможно знать все. Технологии развиваются с бешеной скоростью, информации — вал, а то, что ученые считали истиной вчера, сегодня может стать устаревшим бредом. Но мы до сих пор боимся что-то не знать. Вместо того чтобы задавать вопросы, киваем с умным видом, вместо того чтобы учиться — делаем вид, что эксперты во всем.

На самом деле умный человек — тот, кто умеет признавать свои пробелы в знаниях и проявлять любопытство. Настоящая сила — в умении учиться всю жизнь.

Пример. Ваш коллега начинает разговор о блокчейне. Можно промолчать и поддакнуть, но умный человек спокойно скажет: «Честно, не разбираюсь в этом. Расскажи, как это работает». В итоге он получит новую ценную информацию. И так с любой непонятной темой.

2. Не верить всему подряд (даже если это говорит профессор)

Умный человек не ведется на кликбейт, маркетинг и пропаганду.

Если уверенный в себе, но мутный тип в видео уверяет, что по его методу миллионы можно заработать в два клика, вы наверняка задумаетесь, стоить ли его слушать. Но и интеллигенту в очках профессорского вида, который вещает, что обезьяна произошла от человека, безоговорочно доверять не стоит.

Критическое мышление — это умение проверять информацию, не верить рекламе, не поддаваться панике из новостей и не вестись на манипуляции. Спрашивайте себя: можно ли доверять этому источнику, в достаточной ли степени он эксперт, нет ли у него личного интереса? Ищите альтернативные мнения. Собирайте факты.

Пример. В зале вам советуют пить три коктейля в день и тренироваться до изнеможения, чтобы быстрее накачать мышцы. Кто-то сразу бросится закупать спортпитание и убьется на тренировке. Умный поговорит с тренером, погуглит, как работают нагрузки и питание, и выстроит для себя систему, которая действительно даст результат без вреда для здоровья.

3. Учитесь понимать людей (даже роботы это уже умеют)

Эмоции — инструмент успеха. Кто ими владеет, тот управляет ситуацией.

Для многих быть мужиком — значит не ныть и терпеть, пока все не превратится в катастрофу. Между тем в наше время успеха достигают люди с высоким EQ (эмоциональный интеллект). Эмоциональный интеллект — не про розовые сопли и истерики. Это про умение распознавать свои и чужие эмоции, строить доверие и находить общий язык с людьми. Помогает и в карьере (если хотите быть не просто исполнителем, а лидером), и в отношениях (если хотите не просто жить с женщиной, которая будет молча тянуть с вас деньги, а обрести в ее лице понимающего и любящего друга).

Даже нейросети обладают эмоциональным интеллектом. Современные чат-боты вроде ChatGPT анализируют тон голоса, подбирают нужные слова, симулируют эмпатию, дают советы по общению. Поэтому учитесь слушать. Пока не случилось так, что вашу работу и девушку увел робот.

Пример. Она не в духе и отвечает односложно. Мужчина с высоким IQ, во-первых, это заметит, во-вторых, задаст уточняющие вопросы и покажет, что готов выслушать и поддержать, а не просто ждать, пока все само пройдет.

А если она говорит: «Я обожаю итальянскую кухню», вряд ли стоить читать ей лекцию про пасту альденте и историю пиццы в Неаполе. Лучше спросить: «А где самые вкусные пасты в городе? Давай проверим!»

4. Не зацикливайтесь на одном варианте (в жизни всегда есть запасной план)

Гибкость — это не слабость, а способ всегда выходить победителем.

Жизнь непредсказуема, и умный человек умеет подстраиваться под обстоятельства. Он не держится за одну работу, если видит, что можно развиваться в другой сфере. Он не боится менять свое мнение, если появляются новые факты. А если рынок падает или взлетает, он не ворчит, а действует по ситуации.

Пример. Вас сократили из-за кризиса. Можно жаловаться на судьбу и искать виноватых. А можно увидеть в этом возможность подтянуть навыки, получить новую профессию (возможно, за счет государства) или даже открыть свой бизнес.

5. Управляйте своим временем (иначе им будут управлять другие)

Прокрастинация — враг успеха. Самодисциплина — его лучший друг.

Гениальные идеи — это круто. Но без организованности и самодисциплины они так и останутся мечтами. Умные люди не живут по принципу «потом сделаю». Они умеют расставлять приоритеты, делегировать задачи и доводить начатое до конца. А все свои ежедневные действия соотносить с целями: на неделю, месяц или год.

Пример. В июне вы хотите участвовать в марафоне. Можно тянуть до мая и потом попытаться привести себя в форму сумасшедшими тренировками. А можно составить план заранее, стабильно тренироваться и к лету реально увидеть результат.

6. Учитесь на своих ошибках (и собирайте обратную связь)

Умный человек не хвастает своими успехами и не стыдится неудач. И за это его все уважают.

Идеальных людей не бывает. Ошибки — это нормально. Главное — уметь анализировать, почему так произошло, и делать выводы. Глупые люди всегда находят виноватых: «Это начальник меня недооценивает», «Она просто не поняла, какой я хороший».

Умные понимают, что контроль над ситуацией — в их руках. Любую неудачу стоит проанализировать и подумать, что можно сделать лучше в следующий раз. А поможет в этом конструктивная обратная связь от людей, которым вы доверяете.

Пример. Вы решили сделать ремонт самостоятельно, но что-то пошло не так: плитка легла криво, розетки не работают, а потолок в пятнах. Глупый обвинит «кривые» стены, плохие советы с «Ютьюба» и горе-прораба из «Тиктока».

Но это не повод забросить идею делать что-то своими руками. Можно проанализировать ошибки, научиться работать с инструментами и в следующий раз подойти к делу более продуманно или позвать на помощь профессионалов.

Пример. Она ушла. Можно обвинить ее, судьбу, противную подругу, которая постоянно говорила про вас гадости, и засесть в баре, проклиная всех. Но умный человек обязательно разберется, какие ошибки он допустил, сделает выводы и, возможно, в корне изменит свою жизнь — не ради нее, а ради себя, новых высот и будущих отношений.

7. Думайте нестандартно (хочешь жить — умей вертеться)

Креативность — это про умение находить новые решения там, где другие видят тупик.

Мир менияется, а умные люди не боятся расширять мышление. Они находят нестандартные решения, генерируют идеи, новые способы делать что-то, экспериментируют и пробуют новое.

Пример. Вспомните пандемию. Многие бизнесы тогда оказались на грани закрытия. Но пока одни ныли и разорялись, другие оперативно запустили доставку, перевели свои продукты и услуги в онлайн-формат или расширили их ассортимент.

Интеллект — это не диплом и не количество прочитанных книг. Это то, как вы думаете, решаете проблемы и ведете себя в жизни. Если узнали себя хотя бы в нескольких пунктах — отлично, ваш мозг работает на полную. Если нет — хорошая новость в том, что ум всегда можно развить. Вопрос не в том, умны ли вы сейчас. Вопрос в том, кем вы будете через год.