6 фраз, которые говорят себе психологически сильные люди

Человек с сильным характером отлично ориентируется в жизни, проявляет смелость в сложных ситуациях и умеет принимать решения. Автор книги «Ментально сильный лидер» Скотт Маутц считает, что такой человек регулярно говорит себе шесть фраз.

1. «Я хочу большего»

Психологически сильные люди мыслят масштабно и стратегически. Они не живут одним днем, удовлетворяя сиюминутные желания и потребности, а хорошо понимают, что и зачем делают, к чему движутся. И они позволяют себе грандиозные мечты, причем не только оставляют их в области фантазий, но и постепенно воплощают.

Они уверены, что при должных усилиях всегда можно добиться чего-то большего, и не стесняются своих желаний, даже самых амбициозных.

2. «Мне этого хватит»

Несмотря на наполеоновские планы, о которых мы только что упомянули, психологически сильный человек всегда может остановиться и сказать, что ему чего-то достаточно. Он может, к примеру, осознать, что теряет себя и близких в погоне за деньгами и стоит сосредоточиться на чем-то еще.

Более слабые личности обычно зацикливаются на том, что их жизнь вечно не дотягивает до той, что ведут их знакомые, что им не хватает красоты, ума, таланта, богатства.

3. «Это не только провал, но и новая возможность»

Человек с сильным характером мужественно реагирует на неудачи и находит в себе смелость продолжить то, что он делает или провести работу над ошибками. Главное — не опускает рук, потому что даже провал воспринимает как опыт и как возможность что-то понять и сделать по-другому.

4. «Нужно принять решение»

Навык принимать решения, правильные и своевременные, есть далеко не у всех. Важно понимать, что даже сильные духом люди могут ошибаться, однако они никогда не выберут бездействие и не зациклятся на том, что не понимают, верно ли они решили. Страх сделать выбор не парализует их.

5. «Я контролирую то, что могу контролировать»

Ментально сильный человек — не равно гиперконтролирующий, пытающийся все объять, охватить и подмять под себя. Он понимает, что далеко не все ему подвластно, и не расстраивается по этому поводу, четко обозначая зоны своей ответственности и сферы своих интересов, в которых он действительно может как-то действовать. Это позволяет людям не растрачивать попусту энергию на попытки взять под контроль то, что контролировать невозможно.

«Нарисуйте простую таблицу из двух столбцов. В левом перечислите то, что мешает вам достигнуть цели. Обведите жирным только те пункты, что вы можете контролировать, — пишет в своей книге Скотт Маутц. — А в правом столбике напишите то, что вы реально можете сделать, чтобы справиться с перечисленными слева проблемами, поддающимися вашему контролю».

6. «Я сделаю это»

Важный нюанс: не «Я должен это делать», а «Я сделаю это». В первой формулировке вы как бы заставляете себя что-то предпринимать, воспринимая обязанность как рутинную. Вторая же звучит бодрее и оптимистичнее, что позволяет быстрее взяться даже за самое неприятное дело.