- Источник:
кадр из сериала «Как я встретил вашу маму»
Если бы поговорка «Не расставался — не жил» не существовала, ее следовало бы придумать. (Гм, мы только что уточнили, и оказалось, что такой поговорки не существует. Так что, считай, мы ее придумали.) Расставание — это мощная встряска всего организма, способная вогнать в эйфорию восторга или пучину отчаяния. Редко когда расставание становится обоюдным проектом, в котором нет пострадавших, зачастую кто-то один уходит от кого-то другого.
Поэтому мы прочитали книгу «Как склеить разбитое сердце» (How to Fix a Broken Heart) психолога Гая Уинча и выудили из нее пять хитростей. Эти хитрости помогут пережить расставание, если его инициатором выступили не вы, а ваша партнерша.
Не просматривайте ее соцсети
Либо удалите девушку из соцсетей, либо отпишитесь от нее. Не надо тратить часы на изучение новых фотографий, мелькающих в ее хронике, в попытках найти на них того, кто стал причиной изгнания вашей бритвы из ее ванной и вашего образа из ее сердца. Просмотр соцсетей бывших — деструктивное, жалкое, не стоящее мыслящего человека занятие. А сразу после расставания — еще и чрезвычайно болезненное.
Не придумывайте нелепые объяснения разрыва
Не надо придумывать разные причины вашего расставания и окружать их всевозможными догадками. Примите самую очевидную причину, максимально соответствующую событиям и по возможности позволяющую вам сохранить чувство собственного достоинства (да, причина «Она гадина» подойдет идеально).
Составьте список жертв, на которые пошли ради нее
Продали любимую машину, чтобы вы съездили в отпуск? Перестали общаться с мамой? Отказались от булочек с корицей, потому что девушка считала корицу снадобьем дьявола? Вспомните все то, ради чего вы когда-то отказались, чтобы быть с этой девушкой. Составьте список. Немало, верно? А теперь торжественно верните в свою жизнь все пункты.
Истребите напоминания об отношениях
Конечно, если вас оставила мать ваших семерых детей, избавиться от совместных воспоминаний невозможно. Но если вы успели обзавестись лишь кастрюлями с вашими монограммами и постельным бельем с фотографиями из отпуска — смело от всего этого избавляйтесь. Вы же не хотите, чтобы совместно нажитое имущество в самый неожиданный момент выпрыгивало на вас из шкафов, пробуждая сентиментальные воспоминания?
Обратитесь за поддержкой к друзьям
В конце концов, друзья для того и нужны, чтобы злорадствовать, когда их друга снова бросили. Да и вы, признаться, успели подзабыть, что это такое — вечерние посиделки в баре, ночные походы по клубам, первые лучи солнца, робко касающиеся небритого лица, когда выходите на рассвете из отделения полиции… В общем, сейчас самое время наслаждаться искренним дружеским общением. Ведь скоро у вас наверняка появится новая девушка, и светлые образы друзей вновь отъедут в конец мессенджера.
