Больше полутора лет нам говорят о том, что неплохо было бы носить маску и мыть руки (еще лучше — носить перчатки), чтобы не подхватить коронавирус. Но в ситуации, когда число заболевших растет с каждым днем (плюс 29 409 случаев за сутки и больше 7,8 миллиона заболевших, по актуальным данным оперштаба на момент публикации этой статьи), врачи говорят, что не будет лишним защитить себя еще лучше.
Так вот. Если ты подозреваешь, что общался сегодня с зараженным коронавирусом человеком и уходить на больничный в твои ближайшие планы не входит, врачи Роспотребнадзора советуют вымыть руки и лицо и прополоскать горло.
Ну и расскажем тебе немного, к каким выводам приходили ученые еще раньше.
Например, в исследовании «Фитнес vs Corona» эксперты заявляли, что регулярные физические нагрузки помогают легче перенести коронавирус. Они пришли к выводу, что те, кто тренируется хотя бы два раза в неделю, на 25% реже болеют ковидом, чем те, кто не занимается спортом, а регулярные тренировки в 49% случаев помогают легче перенести COVID-19. Вполне ожидаемо, что в том же исследовании говорится, что те, кто не занимается спортом, чаще всего тяжелее переносят коронавирусную инфекцию.
Кстати, хотя смертность растет и порой умирают даже полностью вакцинированные, не отказывай себе в прививке. Если ты вдруг подхватишь ковид, она все-таки облегчит течение болезни.
Вакцина тебе особенно пригодится, учитывая, что на дворе осень — самое время для традиционного роста числа пациентов с гриппом и другими респираторными инфекциями. Ученые предупредили об опасности «твиндемии» и рассказали, что будет, когда грипп и ковид объединятся.
В статье использованы материалы »
