Грустная музыка может поднять настроение во время депрессии

Почему в плохом настроении и во время депрессии (в том числе и клинической) тянет послушать грустную музыку? Ответ попытались найти психологи из Университета Южной Флориды, изучающие влияние депрессии на эмоциональное поведение и то, как она появляется.

Похожее исследование уже проводилось в 2015 году, и тогда была выдвинута теория, что люди в депрессии слушают грустную музыку потому, что она помогает поднять им настроение, а не из-за того, что хотят продлить чувство хандры.

Чтобы проверить эту версию, исследователи из Флориды провели эксперимент. Они отобрали 76 человек с диагностированной клинической депрессией (то есть у всех она наблюдалась не менее двух лет). Правда, для эксперимента почему-то были выбраны исключительно женщины. Сами психологи обосновывают это тем, что у женщин депрессия диагностируется вдвое чаще.

Фокус-группе предложили выбрать для прослушки несколько треков. От современной музыки старались держаться в стороне, предпочитая классику. Например, в качестве воодушевляющей и радостной композиции было выбрано произведение «Орфей в аду» Оффенбаха.

Среди лирических произведений оказалось «Адажио для струнного оркестра» Сэмюэла Барбера (ты мог его слышать в качестве саундтрека к некоторым фильмам.

Как и предыдущая команда исследователей, психологи выявили закономерность: люди с депрессией предпочли грустную музыку. Однако она дала для них странный эффект. По словам участников эксперимента, во время прослушивания лирической композиции у них действительно начинало улучшаться настроение.

Исследователи пока не пришли к конкретному мнению, почему грустная музыка делает людей веселее. По одной из версий, она их просто успокаивает. Для более четких результатов исследователи из Лаборатории настроения и эмоций собираются провести еще ряд экспериментов. В то же время исследователи заверяют, что, если ты любишь слушать грустную музыку, это совсем не значит, что у тебя депрессия.