Каждый опытный выпивоха ностальгически вспоминает времена, когда о его алкогольных подвигах ходили легенды в каждом баре. А пока ты вел свою летопись кривыми дорожками кутежа и застолий, ученые подсчитали, какими плюсами и минусами аукнется тебе алкоголь в каждой десятилетке.
Удивительная штука этот ваш коронавирус с самоизоляцией. Пока в Москве пандемия спровоцировала рекордный рост рождаемости, в других регионах и даже странах на фоне этого растет алкоголизация. Активисты благотворительной организации Alcohol Change UK («Алкоголь меняет Великобританию») провели опрос и выяснили, что каждый четвертый британец начал спиваться в условиях изоляции, а две трети опрошенных признались, что не бросят это увлекательное занятие даже после снятия ограничений.
Вряд ли алкоголь способен победить ковид, но снять стресс он точно помогает — проверено поколениями выпивох и профессиональных алкоголиков. А вот учеными проверено, как спиртные напитки влияют на твой организм в разном возрасте. С удовольствием делимся с тобой результатами исследований.
Тебе 20 лет
О, этот прекрасный возраст, когда ты можешь кутить всю ночь с пятницы на среду, вздремнуть час-другой и снова погрузиться в пучину веселья. Врачи советуют наслаждаться этим возрастом, когда похмелье ограничивается легкой головной болью и парочкой мимолетных сожалений о своих поступках. Единственное, что может тебе как-то навредить в этом возрасте, — это если ты ввяжешься в драку или сядешь пьяным за руль (кстати, посмотри исчерпывающую таблицу — через сколько часов после употребления разного алкоголя можно за руль). Но не у каждого молодого человека алкоголизация ограничивается только этим.
А вот старший научный сотрудник Шеффилдской исследовательской группы по изучению алкоголя Колин Ангус предупреждает, что в 20 лет тебе проще всего окончательно и бесповоротно влюбиться в алкоголь, что приведет к проблемам в будущем, в том числе к слабоумию и «некоторым видам рака и сердечных заболеваний по мере взросления». У рисков, связанных с употреблением алкоголя, есть одна неприятная черта: они могут накапливаться со временем.
Тебе 30-40 лет
Ты уже немного остепенился, реже шатаешься по клубам и вряд ли ввязываешься в спонтанные алкомарафоны. Ты выбираешь более качественный алкоголь, да и вместо ночного клуба, скорее всего, пойдешь в бар, а то и вовсе ограничишься бокалом вина дома. В любом случае посмотри, как разные виды алкоголя влияют на твою сексуальную жизнь.
Эксперты из Университета штата Орегон провели исследование, которое показало, что стакан красного вина может помочь контролировать увеличение веса и снизить риск метаболического ожирения печени. А все из-за эллаговой кислоты — химического вещества, которое замедляет рост жировых клеток и останавливает образование новых. Но это еще не все! Американское химическое общество посчитало, что рюмка текилы также может ускорить потерю веса, потому что она заставляет тебя дольше чувствовать сытость. В общем, благодаря алкоголю в десятилетку от 30 до 40 лет ты можешь скинуть пару лишних килограммов.
Но не торопись выбрасывать абонемент в спортзал. У употребления алкоголя в 30-40 лет есть ощутимые недостатки. Один из главных — он влияет на твое половое влечение. Согласно исследованию Национальной университетской больницы в Дании, за излишнюю любовь к алкоголю ты рискуешь поплатиться эректильной дисфункцией и уменьшением пениса. Впрочем, все восстанавливается, уверены ученые: «отказ от алкоголя может улучшить количество сперматозоидов и увеличить половое влечение как у мужчин, так и у женщин в течение трех месяцев».
Тебе 50 лет
Умеренное употребление в этом возрасте, по данным исследователей, может принести кое-какую пользу. Но тут надо еще напиток правильно выбрать. Например, в красном вине, как выяснили ученые Бостонского медицинского центра, содержится много антиоксидантов. Привет, здоровое сердце, и прощайте, воспаления.
Другое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что один стакан пива в день может увеличить плотность костей, что снижает риск переломов. При этом наибольшую пользу могли почувствовать на себе женщины в постменопаузе: у них плотность костной ткани увеличилась на 8,3%.
На этом хорошие новости для выпивох 50+ закончились. А вот среди рисков — повышенное давление, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и другие неприятности.
Тебе 60 лет и больше
С одной стороны, когда тебе за 60, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, кажется, из-за любой ерунды. С другой — врачи говорят, что сердцу может помочь умеренное употребление алкоголя.
Другое исследование, проведенное учеными из США, показало, что легкое или умеренное употребление алкоголя может улучшить память людей в возрасте 60+, не страдающих деменцией. Исследователи выяснили, что это связано с большим объемом части мозга, которая имеет решающее значение для воспоминаний о прошлом опыте. Видимо, предлагают тебе сидеть за бокалом вина, перелистывать фотоальбомы и вспоминать, что ты натворил за все отведенное тебе время.
Но все это, конечно, не значит, что людей за 60 (да еще и сердечников) нужно поощрять к выпивке. В этом возрасте есть и свои противопоказания, такие как лишний вес, диабет второго типа, поражение печени и болезни сердца. Все это из-за пьянства может только усугубиться.
Кроме того, длительное чрезмерное употребление алкоголя может привести к жировой дегенерации печени, гепатиту, фиброзу и, само собой, циррозу. Это вообще может случиться в любом возрасте — в зависимости от того, как крепка твоя любовь к крепким напиткам.
И помни: что бы ни говорили ученые, сидячий образ жизни убьет тебя раньше алкоголя и сигарет. Так что вставай и иди в любимый бар.
В статье использованы материалы .
Фото: Getty Images
