Что можно найти в инстаграмах (запрещенная в России экстремистская организация) спортсменов? Фотографии с соревнований, медали, рецепты правильного питания, семейные снимки. Скукота! Но на твое счастье и немного на пользу есть в социальной сети и двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина.
Российская синхронистка не только два раза взяла олимпийское золото и 14 раз поднималась на первую ступень пьедестала мировых соревнований, она еще и рассказывает в «Инстаграме» (запрещенная в России экстремистская организация) о разных полезных штуковинах. Ну а что может быть полезнее секса?
Сексом занимаются (в исследовательских целях, хотя, может, и в общечеловеческих тоже) многие ученые. В частности, они выяснили, что занятия спортом портят сексуальную жизнь мужчинам, рассказали, чем секс полезен для здоровья, и пытались дать ответ на вопрос, может ли секс спасти от аллергии. Но дадим слово практикам, которые и в спорте достигают высоких результатов, и во всем остальном не промах.
Так вот, по словам Аллы Шишкиной, секс прямо-таки показан тем, кто занимается гольфом, керлингом и другими игровыми видами спорта, где важны скорость реакции и стратегическое мышление. Им просто необходим выброс тестостерона перед стартом, поэтому секс идет только на пользу. А вот тем, для кого важна мышечная сила, лучше воздержаться от секса хотя бы неделю до соревнований, чтобы этот самый тестостерон сохранить. Тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и единоборцы, знайте, мы вам сочувствуем!
Говоря о женщинах, чемпионка сказала, что тем, кому для достижения высоких спортивных показателей нужна мышечная сила, сексом заниматься можно, но без оргазма. Потому что при достижении пика и полной разрядки снижается показатель тестостерона. Также воздержаться от секса стоит девушкам, которым на соревнованиях нужны спортивная злость и агрессия.
Фото: allashishkina_rusallo4ka / Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)
