Вместе с развеиваем самые популярные мифы об алкоголе и его употреблении!
МИФ: Пить в меру — можно! (и даже нужно)
Фразу «Алкоголь в умеренных дозах полезен в любом количестве» слышал каждый. И это чистой воды заблуждение. Откуда пошел этот миф? Его отец — основатель доказательной медицины Арчи Кокрейн. Ученый выдвинул в 1979 году гипотезу, что умеренно выпивающие люди реже страдают ишемической болезнью сердца. После многочисленных опытов ученые нашли связь между количеством смертей и употреблением алкоголя. Но все, кто приводит этот аргумент, почему-то забывают самое важное: так и не было доказано, что именно употребление спиртных напитков было причиной.
Сами ученые были вынуждены признать, что, скорее всего, употребление алкоголя в небольших количествах (то, что они назвали «одной стандартной дозой в день») — это маркер других здоровых проявлений в поведении человека. Проще говоря, такие люди ведут активный образ жизни, соблюдают сбалансированную диету и вообще следят за собой.
Зато точно доказано, что алкоголь повышает риски депрессии, цирроза печени, панкреатита и вообще ослабляет иммунитет. А уж про случаи, когда ты, пьяный, споткнулся ночью об кота и набил шишку на лбу, ВОЗ и вообще отказалась говорить.
Так что вывод довольно прост: алкоголь — яд.
МИФ: Трезвый и пьяный — два совершенно разных человека!
Существует расхожее убеждение, что спиртные пары могут превратить честнейшей души человека в отъявленного мерзавца и злодея. Дескать, в том, что Семен Семенович, напившись, творил всякие непотребства — ругался семиэтажным матом, воровал леденцы у детей и выкрикивал экстремистские лозунги с балкона, — винить надо не Семен Семеныча, а красное вино в сочетании с вином белым, а также двумя стопками водки на посошок.
Ученые из Брэдфордского университета в Великобритании решили проверить, способен ли алкоголь воздействовать на нравственность. Участникам эксперимента давали алкоголь, а потом просили пройти ряд этических задач. В результате выяснилось, что алкоголь влияет на эмоциональное восприятие, а вот на нравственные качества — нет.
Так что состояние алкогольного опьянения ни в коем случае не объясняет никаких поступков и тем более не может являться смягчающим обстоятельством. И, кстати, суд любой страны мира с этим полностью согласен!
МИФ: Выпил? Поспи!
Сон считается панацеей, когда человек перебрал со спиртным. Сколько раз каждый из нас слышал совет поспать хорошенько! Тем не менее это может быть опасно. Даже после того, как человек перестал пить, количество алкоголя в его крови будет расти еще какое-то время. Это значит, что существует риск подавиться рвотными массами, запавшим языком или даже впасть в кому от интоксикации. Так что перед тем, как укладывать пьяного друга спать, убедись, что у него нет проблем с дыханием. Правильная поза для «пьяного сна» — на левом боку, подогнув левую руку под голову, а правую ногу согнув в колене.
Если человек начинает синеть, дышит с интервалом в 10 секунд и больше или его тошнит в бессознательном состоянии, то лучше всего вызвать «скорую».
Самый правильный подход — относиться к сильному опьянению с той же серьезностью, как и к отравлению, ведь, по сути, опьянение им и является!
МИФ: Лучшее средство от похмелья — это…
Найти идеальное (да хоть как-то работающее!) средство от похмелья человечество старается столь же давно, сколь знакомо с алкоголем. В разное время и в разных странах в ход шли самые экзотические вещи — от ядовитых змей и заячьего помета до сырых яиц. Тем не менее единственное работающее средство — это время. Ну а большинство средств просто помогут скоротать необходимые твоему организму на детоксикацию 10-15 часов.
Что касается самого популярного средства от похмелья — поесть жирной пищи, — то его можно легко развенчать с помощью науки. Если ты плотно поел перед тем, как начать пить алкоголь, концентрация спирта в твоей крови действительно будет расти медленнее, чем на голодный желудок. Но если ты выпьешь больше, чем твоя печень способна физически переработать, похмелье все равно наступит — никакой суп не спасет.
Кстати, гораздо полезнее в этом смысле не жиры, а сложные углеводы (что-нибудь типа итальянской пасты или, прости господи, салатика). Их эффект продлится дольше, чем от жирной еды.
МИФ: Не ленись, опохмелись!
Мысль о том, чтобы влить в себя немного алкоголя в состоянии похмелья, вызывает спазмы у любого человека. Любого, кроме русского, воспитанного на идее, что опохмел поможет справиться с головной болью, тошнотой и прочими составляющими похмельного синдрома. На первый взгляд кажется, что пара глотков горячительного — и тебе станет легче…
Надо понимать, что одна из причин отвратительного утреннего состояния — это то, что организм принялся расщеплять и выводить самые неприятные и токсичные составляющие алкоголя, ведь с расщеплением менее вредного этанола уже покончено. Если добавить новую порцию этанола, тело снова отвлечется от всякой гадости и займется более приятной работой. Однако гадость никуда не денется. Ты просто отсрочишь час расплаты.
К тому же опохмел — верный шаг к тому, что ты продолжишь пить и дальше и просто-напросто уйдешь в запой.
Миф: Тому везет, кого хмель не берет!
Любители похвалиться тем, что могут перепить всю компанию и удержаться на ногах, когда остальные уже спешат в объятия фаянсового друга, должны всерьез обеспокоиться. На самом деле пониженная чувствительность к алкоголю — это первый признак надвигающегося алкоголизма. Организм уже не воспринимает алкоголь как яд. Нормальная здоровая реакция — это как раз тошнота или погружение в крепкий сон.
Миф: Алкоголь убивает нервные клетки
На самом деле нет, все твои нервные клетки остаются живы-здоровы. А вот про нейронные связи новости похуже: алкоголь замедлят их создание. Выпив, человек меньше тревожится, он расслабляется и наслаждается жизнью. Правда, за это придется заплатить ухудшением способности к обучению и, возможно, даже провалами в памяти, а также возвращением всех тревожных мыслей в двойном объеме, едва человек перестает пить.
Так что пить, чтобы расслабиться и перестать переживать так же логично, как на морозе снять шапку, чтобы согреться!
Миф: Алкоголь — афродизиак
Дело обстоит с точностью до наоборот. Алкоголь действительно может провоцировать либидо. Ученые проводили опыты, показывая фото людей противоположного пола трезвым и пьяным участникам эксперимента. Пьяные участники эксперимента действительно оценивали внешние данные случайных людей выше, чем трезвые. Но вот когда, уж прости за каламбур, дело доходит непосредственно до дела, алкоголь оказывает противоположное действие.
Согласно исследованию Национальной университетской больницы в Дании, за излишнюю любовь к алкоголю ты рискуешь поплатиться эректильной дисфункцией и уменьшением пениса.
Так что единственное, чем ты можешь порадовать свою избранницу на свидании после большого количества алкоголя, это заливистый храп!
Миф: Надо выпить «для сугрева»!
Опасное заблуждение, особенно в наших суровых широтах! Алкоголь вызывает прилив крови к коже и временное ощущение тепла. Однако при этом твое тело более активно отдает то самое ценное тепло и начинает мерзнуть еще больше. Так что пить алкоголь на холоде смертельно опасно. Кроме того, что ты продрогнешь до костей еще быстрее, чем будучи трезвым, еще есть угроза заснуть и замерзнуть насмерть!
Фото: Shutterstock.com
