Кто-то выйдет из карантина стройным и подтянутым, но точно не мы. Потому что мы каждый день дегустируем то, что нам готовят участницы конкурса MISS MAXIM. Но если выбирать между кубиками пресса и соревнованием самых красивых девушек страны в приготовлении завтрака, мы, ничтоже сумняшеся, голосуем за второе! Хотя сегодняшняя участница рубрики «Завтрак с Miss MAXIM» Дарья Сороканюк уверяет, что можно и съесть ее завтрак, и сохранить фигуру. Поверим. ведь Дарья — фитнес-эксперт!
Дарья научит тебя готовить рулет с творогом и фруктами — самый аппетитный завтрак из всех ЗОЖных и самый ЗОЖный из всех аппетитных!
Рулет с творогом и бананом
Тебе понадобится:
300 г 5%-ного творога
2 яйца
1 банан
Тонкий лаваш
150 г клубники
Ванильный сахар (Дарья рекомендует использовать сахарозаменитель)
В чашу блендера выложи творог, банан, 2 белка и 1 желток. (1 желток отставь). Добавь ванилин и сахарозаменитель. Взбей смесь. Разверни лаваш, ровным слоем выложи творожно-банановую смесь. Скрути в рулет. Выложи рулет на смазанный растительным маслом противень и поставь в разогретую до 200 градусов духовку. Смажь оставшимся желтком. Выпекай в течение 10 минут. Пока рулет выпекается, приготовь фруктовый крем: смешай сметану с клубникой. Когда рулет запечется до золотистого цвета, вытащи из духовки, нарежь на куски 8-10 см и полей сверху фруктовым кремом.
А потом сразу беги голосовать за Дарью Сороканюк в конкурсе MISS MAXIM!
Дарьи.
Не забудь оставить комментарий, если тебе понравился рецепт Дарьи. Та участница, чей рецепт наберет наибольшее количество комментариев, появится на страницах журнала MAXIM!
Все «Видеозавтраки» есть в нашем TikTok Подписывайся!
