Чем женский сценарий секса отличается от мужского

Ожидания от секса у мужчины и женщины могут плюс-минус совпадать, но это вовсе не означает, что реализация устроит обоих. И дело не только в тонкой душевной организации девушек, но и в банальных различиях женского и мужского организма, которые диктуют свои требования к интимной близости.

Сексолог, психотерапевт Лилия Гарипова объясняет, что у представителей противоположных полов различный копулятивный цикл сексуальных реакций. Под этой сложносочиненной формулировкой имеется в виду все то, что происходит до, во время и после акта.

Нервная и эндокринная регуляция, сосудистая система, мышечный аппарат, сенсорные и когнитивные функции мозга, реакции половых органов — все это включается в определенное время и при определенных условиях. И отвечает в конечном итоге за то, будет оргазм у обоих или нет.

Как у мужчин

Здоровый нестарый мужчина потенциально всегда на изготовке, он как будто все время находится в сексуальном напряжении, но дискомфорта ему это не доставляет. Стадии же во время интимной близости мужчина проходит следующие:

Физическое влечение. По коже начинают бегать приятные мурашки, человек начинает думать о сексе — пока абстрактно. Чуть позже объект желания становится конкретнее — например, он думает о своей девушке или жене. Если она рядом, мужчина может флиртовать. Появляется эрекция.
Сексуальное желание. Влечение становится более определенным, в голове возникают четкие фантазии, что, как и где будет происходить.
Фрикции. Все, секс в самом разгаре.
Оргазм.
Рефракторный период. Интерес к сексу резко падает, наступает расслабление всех мышц, тянет в сон. В таком состоянии мужчина пребывает от двух до 40 минут, некоторым неприятны какие-либо эротические телодвижения в этот момент, все вызывает отторжение.

Как у женщин

У девушек мысли о сексе появляются далеко не сразу.

Психологическая стадия. Сюда входят знакомство, свидания, совместное времяпровождение, разговоры, комплименты, флирт, подарки — в общем, сами отношения. Если женщина чувствует себя в безопасности, ей легко и приятно с человеком, она может впоследствии испытать физическое притяжение.
Прелюдия. Тут партнеру важно выложиться на максимум: девушка должна настроиться на нужную волну, расслабиться, раскрепоститься. Прикосновения, массаж, поцелуи — все подойдет.
Секреторная стадия. На этом этапе можно переходить к интимным эрогенным зонам — стимулировать пальцами или языком клитор и половые губы. Должна появиться естественная смазка.
Фрикции. Собственно, сам секс с проникновением, во время которого стимулируются эрогенные зоны влагалища.
Один оргазм (а лучше — несколько). Но, кстати, оргазм может наступить и при секреторной стадии, ведь теперь сексологи уже не делят его на вагинальный и клиторальный, признав, что удовольствие женщина получает только от прямого или опосредованного контакта с клитором.
Финал. Если вы думали, что оргазм и есть завершение вечера, то вы ошибаетесь. Важно поделиться эмоциями и ощущениями от процесса, лучше всего — снова признаться в любви и понежиться в постели вместе. На этом этапе очень важна эмоциональная близость.