Итан Сапли
- Источник:
Legion Media; соцсети
Первое и главное место в этой подборке занимает американский актер Итан Сапли, потому что он не только перекачался, но и поборол ожирение, скинув в общей сложности 136 кг. А еще справился с алкогольной и наркотической зависимостями!
По его словам, он одумался, когда вес достиг отметки в 240 кг. Поэтому Итан в определенный момент перестал рассматривать еду как наслаждение и начал воспринимать ее как топливо. Актер сел на диету с дефицитом калорий и стал ходить в спортзал шесть дней в неделю.
Надеемся, что это не отразилось пагубно на его карьере, потому что играть милых толстячков у него уже не получится. Кстати, а вы читали про 9 актеров, которые оказались слишком мускулистыми для своих ролей?
Кумэйл Нанджиани
- Источник:
Legion Media; соцсети
Актер Кумэйл Нанджиани, известный всем ролью безобидного программиста Динеша из «Силиконовой долины», внезапно нарастил себе мускулы.
Как говорит Кумэйл, столь резкие преобразования ему были нужны, чтобы сыграть в новом фильме от Marvel «Вечные» о древних суперлюдях, защищающих бедную Землю от новых напастей. Видимо, главная суперсила его героя — ослеплять всех торсом.
Преобразования вышли настолько ошеломительными, что Pornhub поставил его фотографию в категорию «Muscular Men».
Том Харди
- Источник:
Legion Media
Том Харди минимум два раза перекачивался для своих фильмов.
К «Бронсону» в 2008 году он за пять недель умудрился набрать 18 кг мышц! А к роли злодея Бейна в фильме «Темный рыцарь: Возрождение легенды» он набрал еще 13 кг! И для этого ему пришлось очень сильно напрячься, потому что создатели фильма требовали, чтобы он выглядел мощнее Бэтмена.
К сожалению, такие трансформации не прошли бесследно. Том признается, что у него появились проблемы с суставами. А ведь он мог этого избежать с помощью лайфхака, как это сделали 9 актеров, которые носили фальшивые мускулы на съемках.
Дуэйн Джонсон
- Источник:
- Кадр из фильма «Геракл», 2014 г.
Дуэйн Джонсон с самого начала своей карьеры отличался огромными мышцами, потому что начинал карьеру как боец реслинга.
Но своего пика он достиг в 2014 году перед съемками фильма «Геракл». В пике размер его бицепсов достигал 58 см! А это на 6 см больше, чем у Шварценеггера, между прочим.
Крис Хемсворт
- Источник:
- Кадр из фильма «Тор», 2011 г.
Крис Хемсворт до 2011 года формами особо не блистал и стал усиленно качаться только к съемкам фильма «Тор». В итоге он накачал себе около 10 кг мышц!
Правда, потом признался, что в отпуске после съемок последних «Мстителей» сразу же подрастерял форму, потому что поддерживать ее постоянно довольно тяжело.
Генри Кавилл
- Источник:
- Кадр из сериала «Ведьмак», 2019 -… г.
Генри Кавилл — ярый фанат «ведьмачьей» вселенной. Настолько, что переиграл во всех «Ведьмаках» и перечитал все книги Анджея Сапковского. И когда стало ясно, что Netflix планирует снимать сериал, то Генри сделал все возможное и невозможное, чтобы получить роль.
А после того, как ее получил, он начал ответственно к ней готовиться. Генри не только круглыми сутками не выпускал из рук мечи, но и активно наращивал мускулатуру. Он занимался в зале по три раза чуть ли не каждый день, а ел по 6000 калорий!
Причем он так увлекся, что многие зрители упрекали его в излишнем усердии. И не зря! Ведь Генри в сериале выглядит так, будто охотится не на чудовищ, а на стероиды.
Бонус! Ефим Шифрин
- Источник:
- @koteljnik
68-летний Ефим Шифрин — один из немногих актеров, который качается, потому что ему это нравится. Как говорил сам актер, он пришел в зал после тридцати лет, в 1993 году. С того момента он не прекращает заниматься спортом, соблюдает тренировочный режим и умудряется совмещать его с гастролями.
В 2014 году на канале бодибилдера Андрея Скоромного вышло видео с тренировкой Ефима. И тогда актер выжал 100-килограмовую штангу 10 раз! По его словам, на пике формы он выжимал штангу 125 кг. Впечатляющий результат!
